La nostra energia sono i nostri clienti. Per questo abbiamo scelto di creare una sezione apposita dedicata alla TUA ENERGIA e al NOSTRO TERRITORIO.
Da sempre, Nuovenergie è un punto di riferimento per il territorio che lo circonda ed ha come obiettivo quello di valorizzare le imprese, le associazioni sportive e culturali che lo ospitano ma anche i cittadini stessi. 
Il coinvolgimento delle associazioni e delle attività che popolano il nostro territorio è essenziale per stabilire un legame forte con le nostre aree di riferimento. Per questo motivo, ogni anno Nuovenergie sceglie di sostenere alcune associazioni sportive, culturali e/o eventi territoriali con lo scopo di rafforzare il legame tra l’azienda e il territorio. Dal 2017 inoltre ha deciso di sostenere anche ogni singolo cittadino suggerendogli consigli utili per la salute e per il benessere. Consulta le sezioni a lato per approfondire cosa significa per noi ENERGIA.

11/09/2017

LA SETTIMANA DELL'ENERGIA

Si è appena conclusa #LASETTIMANADELLENERGIA!
 
Se ti sei perso i nostri consigli quotidiani sui nostri social (Facebook, Instagram e Linkedin), ti diamo la possibilità di leggerli proprio ora.
...sei ancora affaticato dal rientro dalle vacanze?!?  …Approfittane subito! Scopri 7 fantastici consigli per recuperare e sfruttare al meglio LA TUA ENERGIA.

#1 FORMAGGIO, CARNE E LEGUMI CONTRO LA DEPRESSIONE

Clima, temperatura e luce influenzano la produzione di adrenalina e ormoni, che aiutano a tenere alto l’umore e l’attenzione.
Conseguenza? Ci si sente leggermente depressi. Punta su formaggi, carne e legumi per ritornare di buon umore.
 
 
#2 CIOCCOLATO PER SORRIDERE 

Tra le cause della stanchezza e dei cambiamenti d’umore può anche esserci una carenza di magnesio, un minerale che regola la trasmissione degli impulsi nervosi.
Il cioccolato amaro è un ottimo alleato per riprenderti il tuo sorriso.
 
 

#3 DEPURATI CON LE ALGHE
 
Depurarsi è fondamentale dopo le vacanze estive. Aiutati con le alghe: sono ricchissime di minerali che catturano le tossine.
Le varietà più buone in cucina sono la kombu, la hiziki e la wakame.
 



#4 PIÙ IN FORZA CON MANDORLE E NOCI

Le mandorle combattono la debolezza. Le noci danno energia e migliorano le difese immunitarie.
 
 


 
#5 AGRUMI PER L’ATTENZIONE

Gli agrumi stimolano l’attenzione e la concentrazione. Per assicurarti una buona dose di vitamina C, consuma abbondantemente agrumi, kiwi, prezzemolo, cavoli e peperoni.
 
 

 
#6 PIÙ ALLEGRO CON IL FRULLATO

Quando ti senti giu’ di tono, aiutati un frullato.
Se è di sola frutta, puoi consumarlo come spuntino e se lo arricchisci con latte o yogurt può diventare un pranzo leggero ed equilibrato. Ecco una ricetta da provare:
 
Frullato banana e fragola
Ingredienti: 1 banana; 1 bicchiere di latte di soia; 125 gr. di fragole
Versate il latte di soia nel frullatore insieme alle fragole, precedentemente lavate, e alla banana. Frullate per 1 minuto e servite in un bicchiere.
 
#7 KIWI PER LA PRESSIONE

Il potassio aiuta a riequilibrare la pressione, evitando spossatezza e perdita delle forze.
Con l’arrivo del caldo, ne perdiamo in grosse quantità quindi fai molta attenzione a reintegrarlo. Punta su kiwi, albicocche e banane.
 
 

…Nuovenergie è #LENERGIADELLATUACITTA’ !